白细胞是东说念主体免疫系统的迫切构成部分，厚爱抵御细菌、病毒等病原体的入侵。当白细胞数目偏低时，东说念主体会更容易感染疾病。白细胞减少可能由多种原因引起，如病毒感染、养分不良、药物影响或某些疾病等。在调治原发病的基础上，合理饮食对莳植白细胞水平也有一定匡助。 最初，应多摄入富含卵白质的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类和豆成品，这些食品有助于促进白细胞的生成。其次，维生素B族和维生素C对增强免疫力有迫切作用，不错多吃极新生果（如橙子、猕猴桃）、绿叶蔬菜和全谷类食品。此外，锌元素对免疫功能也有积极影